Una bebida verde, por favor!

Dentro de la moda de batidos verdes, detox, hay una variedad de fórmulas con ingredientes varios a descubrir…

Os dejo la receta del mío, fantástico para una mañana después de un día de excesos, si estas reteniendo líquidos, después de hacer deporte…o por si te da la gana.

– 2 tallo de apio
– 1 pepino
– 1 manzana
– kale al gusto.

image
2 tallos apio,kale, 1 pepino,1manzana

Lavas bien tanto los tallos de apio como el kale, pelamos la manzana, y el pepino igual, le sacamos la parte central.

Todo al vaso batidor, depende de la potencia del mismo, cortad un poco las verduras.
Añadir agua, poca, si es necesario.

image
La copa de la vida...sana

El un batido un tanto espeso, pero a mi me encanta.

Se puede ponerle jengibre al gusto, si el kale no os gusta, con espinacas sale delicioso, no he probado pero una fruta como la pera seguro le da un toque. Sonia, tú que estás con los batidos ya nos dirás si te ánimas he innovas algo 😉

Advertisements

One thought on “Una bebida verde, por favor!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s